四種相──息有四種相===﹝出修習止觀坐禪法要﹞

息即鼻中出入之氣也。謂坐禪之人，若欲攝心入定，必先行數息之法。息有四種不同，故須揀其麤而守其細也。

〔一、風〕，謂鼻中之氣，出入有聲，為風。坐禪之人，若依之而數，則心散難調，故須揀而不用也。

〔二、喘〕，謂鼻中之氣，雖無聲相，而結滯不通者，為喘。坐禪之人，若依之而數，則心結難定，故須揀而不用也。

〔三、氣〕，謂鼻中之氣，雖無風、喘之相，而出入不細者，為氣。坐禪之人，若依之而數，則心勞難定，故須揀而不用也。

〔四、息〕，謂鼻中之氣，無前三種麤相，而出入綿綿，若存若亡者，為息。坐禪之人，依之而數，則資神安隱，情抱悅豫，其心易定，故須守而不捨也。